Как избавится от праздничного похмелья – советы специалистов Днепра

Как избавится от праздничного похмелья – советы специалистов Днепра

Именно так мы привыкли называть состояние на следующий день после неумеренного пития, хотя специалисты считают это алкогольным отравлением или синдромом интоксикации.

 – Алкогольное опьянение всегда намного тяжелее переносится, чем пищевое отравление, так как страдают головной мозг, нервная система, это большой стресс для всего организма, – напоминает главврач Днепропетровского областного наркологического диспансера Наталья Белая. – Такое состояние наступает из-за того, что человек не знает меры, пьет некачественный алкоголь, смешивает разные крепкие напитки – пиво и водку или шампанское и водку, когда организм не принимает спиртное. Быстро пьянеют люди, пьющие на голодный желудок, без перерывов.

Если вы проснулись с тяжелой головой, нельзя действовать по принципу клин клином вышибают. Очередная доза спиртного проблему не решит. С чувством разбитости и слабости не поможет справиться и крепкий кофе. Как и алкоголь, он обладает мочегонным действием, а обезвоживание после злоупотребления спиртным (дефицит жидкости в организме достигает 1,5 литра) – одна из основных причин плохого самочувствия. Поэтому и начинать реанимационные мероприятия надо именно с утоления жажды. Лучше всего пить прохладную минеральную воду с соком лимона и небольшим количеством меда (на стакан воды – столовая ложка). Только не залпом, а постепенно, небольшими порциями – до 1,5 литра в течение часа. Если не выпили активированный уголь (таблетка на 10 кг веса) в день принятия алкоголя, сделайте это после праздника.

Головную боль можно ослабить холодным компрессом на голову и обычными болеутоляющими препаратами, лучше содержащими парацетамол, потому что он способствует еще и восстановлению водного баланса в организме, не раздражает желудочно-кишечный тракт, которому после застолья и так досталось.

Поскольку праздники еще не закончились, специалист напоминает: лекарство с алкоголем не совместимо. Например, о том, что клофелин в сочетании со спиртным вызывает мгновенное падение артериального давления, знают почти все благодаря детективным фильмам. Но тот же эффект – у всех гипотензивных препаратов. Нельзя пить алкогольные напитки тем, кто принимает антибиотики, противоэпилептические лекарства… Список можно продолжать.

Травы для послепраздничной печени

Проверенные способы очистки предложила наша читательница и медик по образованию Галина Сосновская.

 – О проблемах с печенью могут свидетельствовать тяжесть в животе, потеря аппетита, тошнота, общая слабость, быстрая утомляемость, головные боли, дискомфорт и ноющие боли в области правого подреберья, – напомнила она. – Очистить печень помогут травы и чаи.

Расторопша

Секрет действия кроется в семенах – в них содержится силимарин, который действует как антиоксидант. Он стимулирует восстановление печени и предупреждает попадание вредных токсинов в клетки органа.

Шалфей

Выводит токсины и очищает печень. Можно просто залить чайную ложку шалфея стаканом кипятка и дать настояться 15–20 минут.

Лимон и лайм

Возьмите в привычку добавлять дольку лимона в чай или воду, пейте лимонный сок. Желчный пузырь будет вырабатывать больше желчи, способствующей быстрому перевариванию пищи и выводу токсинов, а также послужит профилактикой желчекаменной болезни.

Чеснок

В нем содержатся вещества и микроэлементы, которые стимулируют работу печени и вывод токсинов, в частности, селена и аллицина. Даже один зубок чеснока в день окажет неоценимую пользу всему организму и активизирует энзимы печени.

Зеленый чай

В этом приятном напитке много растительных антиоксидантов, которые помогают выводить токсины и очищать организм.

источник

Добавить комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив